Fötter

Olika typer av psoriasis påverkar olika delar av foten. Psoriasis kan förekomma på tår, fotsulor och fotryggen (ovansidan av foten).
God daglig hygien är mycket viktigt när man har psoriasis på fötterna.
Sprucken hud på fötterna kan orsaka stort obehag. Det bästa är att försöka vara tålmodig och låta huden läka av sig själv mellan tvättarna för att se till att den onda cirkeln av inflammation och infektion bryts.
 
Goda råd för vård av psoriasis på fötterna
Den kraftiga huden under fotsulorna skyddar blodkärl, nerver och muskler. Fotsulan måste bära kroppsvikten, som fördelas mellan tår och häl. Hålfoten ger den nödvändiga styrkan och flexibiliteten.
När huden på tår och häl blir inflammerad produceras ett tjockt lager död hud av undermålig kvalitet, vilket gör att huden blir sprucken och gör ont. Dessa sprickor gör att bakterier lätt tränger in i huden och får inflammationen att spridas. Problemet förvärras om personen är lång, överviktig, plattfotad eller står mycket i arbetet. Även fysisk aktivitet som löpning och aerobics kan förvärra inflammationen.
 
Några goda råd:
Vid symtom: bada fötterna i saltvatten tio minuter tre gånger dagligen. 
Spreta med tårna så att hela foten kommer i kontakt med vattnet. 
Torka därefter fötterna grundligt, särskilt mellan tårna. 
Använd receptbelagda krämer sparsamt och torka av överflödig kräm som inte absorberats av huden efter tio minuter. 
På vintern bör du se till att hålla fötterna varma, särskilt om du lider av dålig blodcirkulation i benen och om dina fötter ofta är kalla.
På sommaren rekommenderas ett fotbad om dagen.
 
Skorna bör vara lätta och bekväma.
Vad ska man tänka på?
Välj skor som håller fötterna svala och torra och låter luften cirkulera fritt.
Undvik skor i syntetiskt material som exempelvis plast.
Iläggssulor av skum eller kork eller vattenfyllda sulor är tryckavlastande för huden.  
Du kan också använda iläggssulor i polymer som verkar stötdämpande och skyddar hud som håller på att läkas. 
Dessa kan användas i gymnastikskor av bra kvalitet som är mjuka och tillverkade i material som andas.
Vad ska man undvika?
Spetsiga tår på skorna kan skada både hud och ben, i synnerhet hos barn. 
Sockor, strumpor eller strumpbyxor som huvudsakligen är tillverkade av syntetiska fibrer.
 
Ja, allergier kan spela en roll.
Metallspännen på skor kan utlösa en allergisk reaktion, liksom gummi eller kromsalter som används i läderskor.
Kemikalier i syntetiska skor kan också ge upphov till en allergisk reaktion.
Olika människor tolererar olika typer av skor – prova flera olika skor för att hitta en sko som din hud tolererar under skov av psoriasis.
 
Psoriasis på fötterna kräver särskild behandling. Om huden mellan tårna ständigt är fuktig skapas det ett mikroklimat som gynnar svamp- och bakterietillväxt. Infektion kan då uppstå runt tår och tånaglar.
Några goda råd:
Tånaglarna ska klippas regelbundet. Var försiktig när du klipper vid kanterna, så att de inte skadar huden. Använd en nagelklippare eller botten på en nagelsax (där bladen möts) och klipp naglarna rakt av.
 
När inflammationen har klingat av upphör fjällproduktionen på huden på fotsulorna. Huden förblir röd, men är inte särskilt tjock. Det tar lite tid innan huden återfår sin elasticitet.
För att skydda huden bör du se till att huden varken är för fuktig eller för torr, vilken är en svår balansgång.